"Danza en el cuerpo que tienes"
(Agnes de Mille)
El día en que mi maestra me propuso dar clases, apenas tenía 18 años, acepté sin tener la menor idea de cómo hacerlo. Al principio, simplemente repetía lo que ella hacía, pero un día me señaló que eso no era realmente enseñar. Con el tiempo, comprendí que enseñar es tan parecido a aprender como dos caras de una misma moneda, y compartir desde la experiencia personal es lo que verdaderamente ayuda a profundizar en el proceso de aprendizaje.
He tenido la fortuna de viajar haciendo lo que amo, explorando diversas culturas, conociendo a artistas y experimentando diferentes formas de vida. Siento una profunda necesidad de transmitir estas experiencias a través de mis programas de formación, y continuar explorando la conexión entre el cuerpo, la música y nuestra relación con la vida, con los demás, y, lo más importante, con uno mismo.
Las diversas disciplinas que ofrezco me permiten llegar a las personas de una manera que va más allá de las palabras, lo cual representa un desafío en un mundo donde estamos constantemente atrapados en el torbellino de pensamientos, en lugar de escuchar la sabiduría natural que emana de nuestro propio cuerpo.
A lo largo de los años, he impartido clases regulares, clases particulares e intensivos en una variedad de entornos, como escuelas, centros culturales y festivales. Mi enfoque se centra en el movimiento corporal y la musicalidad como herramientas de expresión, liberación y conexión.
Clases regulares de Danza Afro
Este formato te brinda la oportunidad de aprovecharlo al máximo. Mi compromiso con la formación continua y la investigación significa que cada clase siempre aporta algo nuevo y fresco.
En estas clases, no solo abordo los aspectos tradicionales de África y Brasil, sino que también incorporo técnicas contemporáneas y modernas para explorar y desarrollar el lenguaje corporal en su forma más amplia.
¿Cuáles son los beneficios? Desde una perspectiva física, se trata de un trabajo completo del cuerpo que implica movilización y fortalecimiento muscular, promoviendo la agilidad y la flexibilidad.
A nivel emocional, estas clases te ayudarán a conectarte con la tierra, tomando conciencia de la situación de tu cuerpo y reconociendo sus necesidades, lo que te permitirá liberar desde el corazón aquello que no le pertenece.
La música en vivo desempeña un papel fundamental en mis clases, por lo que realizo algunas de ellas al mes con percusión en vivo, añadiendo un componente extra de autenticidad y energía a la experiencia.
En la Sierra Norte de Madrid
Manzanares el Real
Lunes: 18.00 a 19.30 h.
Martes: 11.00 a 12.30 h.
Jueves: 18.30 a 20.00 h.
Cotos de Monterey
Miércoles: 19.00 a 20.30 h.
Talleres intensivos
Imparto clases puntuales de corta duración a lo largo del año en diversas instituciones, como escuelas, ayuntamientos, colegios y centros en todo el país. Estas clases están diseñadas para personas de todas las edades y diversas condiciones sociales, físicas y mentales.
Ofrezco una variedad de disciplinas, que incluyen:
- Danza Afro con percusión en vivo.
- Percusión corporal.
- Talleres de percusión utilizando material reciclado.
- Talleres de Dundun dance, una disciplina que combina la percusión y el baile.
- Batucada.
- Talleres de coreografía para grupos de batucada.
Mi objetivo es brindar oportunidades de aprendizaje y expresión a una amplia gama de personas en todo el país.
Puedes encontrar más información sobre cada uno de estos cursos a través de mi cuenta de Instagram, donde estaré publicando detalles y novedades constantemente.
Team building
Actividades personalizadas y diseñadas de manera exclusiva para tu evento.
Cuento con más de 15 años de experiencia creando actividades a la medida de empresas, eventos, colegios y otros contextos.
Clases Particulares
Ofrezco clases particulares de
Sevillanas y Hatha Yoga
en un formato individual y personalizado, adaptando el trabajo a las necesidades específicas de cada persona.
Estoy aquí para responder a tus preguntas y ayudarte en tu camino de aprendizaje.
Puedes contactarme a través de mi correo electrónico: info@albabonal.com o llamarme al número de teléfono: 659 54 18 51. No olvides seguirme en mis redes sociales para estar al tanto de todas las novedades, consejos y actualizaciones sobre mis clases. Espero verte pronto en el mundo de la danza, la interpretación y la percusión.
